優-youが企画する第四弾イベントとして、働く上での体調管理の大切さを学び、健康を維持していくために必要なポイントについて皆と考えました。
また、自宅でも簡単にできるストレッチ体操をしてから、この季節に食べやすい食事として「そうめん」を調理して、夏のぶっかけそうめん作り美味しくいただきました。